Klar kjøttsuppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "Klar kjøttsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2870 gram.
Klar kjøttsuppe indeholder i alt 1358 kalorier / 5683 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 226 kcal / 947 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af oythona
Sådan tilberedes Klar kjøttsuppe
Kok
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Selleri, rod, rå 250 g 85 kcal / 356 kj
- Oksekød, mellemskært, råt 650 g 1066 kcal / 4460 kj
- Oksebouillon, Knorr 20 g 50 kcal / 210 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Purløg 150 g 39 kcal / 163 kj
- Gulerod 200 g 72 kcal / 301 kj
- vand 1500 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5683 kJ / 1358 kcal |
| Fedt | 65,65 g |
| Kulhydrat | 54,4 g |
| Protein | 148,7 g |
| Kost fibre | 11,67 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.