Kødboller i tomatsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødboller i tomatsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1102 gram.
Kødboller i tomatsovs indeholder i alt 1400 kalorier / 5857 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 350 kcal / 1464 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Kødboller i tomatsovs
Fra valdemarsro
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakkede Tomater Øko 400 g 88 kcal / 368 kj
- Hvidløg rå 6 g 10 kcal / 40 kj
- Oregano, Santa Maria 10 g 39 kcal / 163 kj
- Persille, krydderurt 20 g 12 kcal / 49 kj
- Parmesan, revet 85 g 361 kcal / 1511 kj
-
Æg
60 g 94 kcal /
392 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- hakket oksekød 8-12% 411 g 707 kcal / 2958 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5857 kJ / 1400 kcal |
| Fedt | 84,74 g |
| Kulhydrat | 29,151 g |
| Protein | 131,159 g |
| Kost fibre | 4,42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2019, sidst opdateret d. 07-06-2019
Ingen indlæg endnu.