kødboller
I kategorien "Andet" findes opskriften "kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
kødboller indeholder i alt 1813 kalorier / 7587 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 201 kcal / 843 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af karimamortildiva
Sådan tilberedes kødboller
bland alle ingredienserne sammen og form til små kugler, koges indtil de flyder oven på.
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- hakket oksekød max 15 % 500 g 1050 kcal / 4393 kj
- æg rå 115 g 164 kcal / 688 kj
- Mini mælk 0,5% Arla 240 ml 84 kcal / 351 kj
- JH-Havregryn uspec. 110 g 396 kcal / 1657 kj
- Hvedemel 35 g 119 kcal / 498 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7587 kJ / 1813 kcal |
| Fedt | 95,375 g |
| Kulhydrat | 100,485 g |
| Protein | 135 g |
| Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.