Kogte rugkerne psogts
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kogte rugkerne psogts". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Kogte rugkerne psogts indeholder i alt 1017 kalorier / 4255 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af psogts
Sådan tilberedes Kogte rugkerne psogts
..
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- rugkerner 300 g 1017 kcal / 4255 kj
- Vand fra hanen :) 1000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4255 kJ / 1017 kcal |
| Fedt | 7,5 g |
| Kulhydrat | 231 g |
| Protein | 27 g |
| Kost fibre | 45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-03-2015, sidst opdateret d. 16-03-2015
Ingen indlæg endnu.