Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kristines hindbær smoothies

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kristines hindbær smoothies". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1155 gram.

Kristines hindbær smoothies indeholder i alt 645 kalorier / 2699 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 108 kcal / 450 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kristines hindbær smoothies

Kom det hele i blenderen og blend til ensartet konsistens.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2699 kJ / 645 kcal
Fedt14,11 g
Kulhydrat92,35 g
Protein32,605 g
Kost fibre14,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-07-2018, sidst opdateret d. 06-07-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.