Kylling farsbrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kylling farsbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1055 gram.
Kylling farsbrød indeholder i alt 853 kalorier / 3569 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 213 kcal / 892 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af walten
Sådan tilberedes Kylling farsbrød
Snit asparges , peberfrugt og løg i små stykker.
Bland kød , grønt, æg og krydderier til en jævn dej.
Formes i ildfast fad eller på bagepapir og bages ved 200 grader i 15-20 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket Kyllingekød 500 g 650 kcal / 2720 kj
- Asparges, uspec., rå 200 g 46 kcal / 192 kj
- Rød peberfrugt 200 g 60 kcal / 251 kj
- Forårsløg, rå 100 g 33 kcal / 138 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 5 g 0 kcal / 0 kj
- Timian, krydderurt 5 g 7 kcal / 29 kj
- Æg 40 g 57 kcal / 239 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3569 kJ / 853 kcal |
| Fedt | 29,445 g |
| Kulhydrat | 32,96 g |
| Protein | 112,08 g |
| Kost fibre | 10,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.