Kyllingelasagne (hjerteforeningen)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kyllingelasagne (hjerteforeningen)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3557 gram.
Kyllingelasagne (hjerteforeningen) indeholder i alt 2429 kalorier / 10162 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 304 kcal / 1270 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missionfat
Sådan tilberedes Kyllingelasagne (hjerteforeningen)
Ingen idé, søg på det <3
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Squash 400 g 76 kcal / 318 kj
- Peberfrugt 200 g 60 kcal / 251 kj
- Spinat, rå 200 g 50 kcal / 209 kj
- RB - løg rå 102 g 41 kcal / 171 kj
- kyllingefilet 500 g 510 kcal / 2134 kj
- oliven olie 10 g 83 kcal / 346 kj
- Hakkede Tomater COOP 800 g 184 kcal / 770 kj
- Laktosefri minimælk 1000 ml 310 kcal / 1297 kj
- Hvedemel Rema 1000 20 g 68 kcal / 283 kj
- Mozzarella, 30+ 125 g 348 kcal / 1454 kj
- Lasagneplader 200 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10162 kJ / 2429 kcal |
| Fedt | 51,411 g |
| Kulhydrat | 259,175 g |
| Protein | 214,447 g |
| Kost fibre | 13,858 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-11-2018, sidst opdateret d. 27-11-2018
Ingen indlæg endnu.