Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinat, rå

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Spinat, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Spinach, raw". Det videnskabelige navn er "Spinacia oleracea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Spinat, rå indeholder i alt 25 kalorier / 105 KJ per 100 gram.

Spinat, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi105 kJ / 25 kcal
Fedt0,6 g
Kulhydrat3,4 g
Protein2,6 g
Kost fibre1,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.