Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kartoffelfad med spinat og ost (k)

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kartoffelfad med spinat og ost (k)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1490 gram.

Kartoffelfad med spinat og ost (k) indeholder i alt 2009 kalorier / 8406 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 502 kcal / 2102 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelfad med spinat og ost (k)

Kartofler I tern 20 min i ovn kom resten på 35min 200 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8406 kJ / 2009 kcal
Fedt135,06 g
Kulhydrat113,07 g
Protein99,44 g
Kost fibre26,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt60 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-03-2020, sidst opdateret d. 31-03-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.