Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mors spinatvafler

I kategorien "Andet" findes opskriften "Mors spinatvafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 793 gram.

Mors spinatvafler indeholder i alt 1009 kalorier / 4221 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 84 kcal / 352 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mors spinatvafler

Alt blendes (smag til med salt og vanilje pulver) og steges i vaffeljern i lidt smør eller andet fedtstof.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4221 kJ / 1009 kcal
Fedt479 g
Kulhydrat1156,79 g
Protein658,9 g
Kost fibre135,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-05-2020, sidst opdateret d. 28-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.