Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bananspinatpandekager

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Bananspinatpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 465 gram.

Bananspinatpandekager indeholder i alt 615 kalorier / 2574 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananspinatpandekager

Blend det hele sammen, og steg på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2574 kJ / 615 kcal
Fedt24,69 g
Kulhydrat55,96 g
Protein41,79 g
Kost fibre7,735 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-10-2018, sidst opdateret d. 25-10-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.