Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Spinat pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spinat pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 435 gram. Denne opskrift er oprettet af

Spinat pandekager indeholder i alt 573 kalorier / 2395 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Spinat pandekager

Bland sammen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2395 kJ / 573 kcal
Fedt23,8 g
Kulhydrat29,4 g
Protein40,7 g
Kost fibre40,95 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-02-2019, sidst opdateret d. 12-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.