Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kyllingesnitzel af kyllingefars

I kategorien "Andet" findes opskriften "kyllingesnitzel af kyllingefars". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1450 gram.

kyllingesnitzel af kyllingefars indeholder i alt 1573 kalorier / 6582 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 315 kcal / 1316 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kyllingesnitzel af kyllingefars

form bøfferne i 5 lige store mængde. bland 50g rasp med 50g Tex mex og en halv tsk salt, lidt peber og lidt paprika på en tallerken, bland 1 æg med 30 ml Minimælk på en anden tallerken. panerer bøfferne. steg på svæg varme 5 minutter på hver side. panden må gerne være meget var meget varmt. læg lidt parmesan ost på hver bøf og lad det smelte. server med kartoffel og bearnaise sauce. tilsæt ingen fedtstof til saucen. pynt med frisk persille eller basilikum.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6582 kJ / 1573 kcal
Fedt50,72 g
Kulhydrat189,14 g
Protein95,07 g
Kost fibre14,49 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-02-2017, sidst opdateret d. 30-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.