Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kyllinge/spinat lasagne lov carp

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kyllinge/spinat lasagne lov carp". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1603 gram.

Kyllinge/spinat lasagne lov carp indeholder i alt 1289 kalorier / 5393 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 322 kcal / 1348 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kyllinge/spinat lasagne lov carp

Æg piskes ost og loppefrø piskes i. Bredes ud på en bageplade og bages ved 150 grader i ca 15min.
De øvrige ingredienser laves til en vanlig lasagne sovs. Når dejen er bagt og kølet af skæres den ud til plader. Og lægges sammen med sovsen. Drysses med ost og bages i ovnen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5393 kJ / 1289 kcal
Fedt92,777 g
Kulhydrat40,307 g
Protein135,068 g
Kost fibre37,843 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-06-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.