Lasagne med grøntsager (27.04.19)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Lasagne med grøntsager (27.04.19)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4819 gram.
Lasagne med grøntsager (27.04.19) indeholder i alt 5997 kalorier / 25093 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 400 kcal / 1673 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineHOlesen
Sådan tilberedes Lasagne med grøntsager (27.04.19)
Steg løg, hvidløg og oksekød i olie.
Put derefter resten i.
Mornay, kødsovs, pladser osv.
ost på toppen
200 grader i ca. 30 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- løg rå 262 g 121 kcal / 504 kj
- Hvidløg rå 32 g 51 kcal / 214 kj
- Hakket oksekød max. 12% halal 1000 g 1640 kcal / 6862 kj
- Øko. Ekstra jomfru olivenolie, Lene 54 ml 447 kcal / 1871 kj
-
Gulerødder
265 g 95 kcal /
399 kj
- grøn peberfrugt 119 g 25 kcal / 105 kj
-
Rød peberfrugt
119 g 20 kcal /
85 kj
- Spidskål 150 g 41 kcal / 169 kj
- tomat puré beauvais 150 g 60 kcal / 251 kj
-
Passata
700 ml 210 kcal /
879 kj
-
Hakkede tomater med løg og hvidløg
390 ml 148 kcal /
620 kj
- Mornaysauce, Lene 1000 g 1400 kcal / 5858 kj
- Fuldkorns lasagne plader Rema 278 g 959 kcal / 4013 kj
- Revet mozarella(karolines køkken) 300 g 780 kcal / 3264 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 25093 kJ / 5997 kcal |
| Fedt | 343,34 g |
| Kulhydrat | 378,783 g |
| Protein | 399,156 g |
| Kost fibre | 87,265 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-04-2020, sidst opdateret d. 27-04-2020
Ingen indlæg endnu.