Linsesuppe(3 portioner)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Linsesuppe(3 portioner)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Linsesuppe(3 portioner) indeholder i alt 864 kalorier / 3615 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 288 kcal / 1205 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LineLoft
Sådan tilberedes Linsesuppe(3 portioner)
-
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Knorr bouillon terninger Grøntsager 20 g 56 kcal / 234 kj
- Grønne Linser Urtekram 150 g 465 kcal / 1946 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Knoldselleri 150 g 63 kcal / 264 kj
- Olivenolie 20 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3615 kJ / 864 kcal |
| Fedt | 41,5 g |
| Kulhydrat | 90,6 g |
| Protein | 47,5 g |
| Kost fibre | 54,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-09-2018, sidst opdateret d. 05-09-2018
Ingen indlæg endnu.