Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Livredder Smoothie med gulerod

I kategorien "Andet" findes opskriften "Livredder Smoothie med gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 992 gram.

Livredder Smoothie med gulerod indeholder i alt 372 kalorier / 1554 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 62 kcal / 259 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Livredder Smoothie med gulerod

2 ml. store gulerødder
1 banan - evt frossen
1 håndfuld jordbær
1 rød peber
3 dl. Ris-, mandel-, eller sojamælk
1 håndfuld isterninger

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1554 kJ / 372 kcal
Fedt5,445 g
Kulhydrat80,253 g
Protein6,278 g
Kost fibre13,271 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat81 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-05-2018, sidst opdateret d. 09-05-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.