Makaron ze szpinakiem
I kategorien "Andet" findes opskriften "Makaron ze szpinakiem". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1860 gram.
Makaron ze szpinakiem indeholder i alt 2496 kalorier / 10445 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 832 kcal / 3482 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lemanx
Sådan tilberedes Makaron ze szpinakiem
Gdxc
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- creamed spinach 450 g 248 kcal / 1036 kj
- parmesanost 100 g 385 kcal / 1611 kj
- oliven olie 10 g 83 kcal / 346 kj
- Spaghetti kogt 1300 g 1781 kcal / 7452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10445 kJ / 2496 kcal |
| Fedt | 57,76 g |
| Kulhydrat | 391,45 g |
| Protein | 104,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2019, sidst opdateret d. 10-05-2019
Ingen indlæg endnu.