Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Makrel og æg på rugbrød

I kategorien "Andet" findes opskriften "Makrel og æg på rugbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 313 gram.

Makrel og æg på rugbrød indeholder i alt 469 kalorier / 1962 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Makrel og æg på rugbrød

n/a

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1962 kJ / 469 kcal
Fedt29,345 g
Kulhydrat28,895 g
Protein24,432 g
Kost fibre5,026 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.