morgenmad 3 skagenstykke og æg cvn
I kategorien "Andet" findes opskriften "morgenmad 3 skagenstykke og æg cvn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 326 gram.
morgenmad 3 skagenstykke og æg cvn indeholder i alt 377 kalorier / 1578 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af cvn
Sådan tilberedes morgenmad 3 skagenstykke og æg cvn
skagenstykke blødkogt æg ost marmelade mælk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Mini mælk 0,5% Arla 175 ml 61 kcal / 256 kj
- Skagensbrød, Schulstad 70 g 168 kcal / 703 kj
-
Æg, kogt (1 stk=60g)
58 g 87 kcal /
364 kj
-
Klovborg mild ost 45+/25%
12 g 38 kcal /
161 kj
- Kærgården Smør (Original) 3 g 20 kcal / 85 kj
- Isis syltetøj 8 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1578 kJ / 377 kcal |
| Fedt | 14,805 g |
| Kulhydrat | 38,575 g |
| Protein | 22,82 g |
| Kost fibre | 2,34 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-11-2015, sidst opdateret d. 01-11-2015
Ingen indlæg endnu.