Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

omelet m champignon og bladselleri

I kategorien "Andet" findes opskriften "omelet m champignon og bladselleri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 296 gram.

omelet m champignon og bladselleri indeholder i alt 433 kalorier / 1812 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes omelet m champignon og bladselleri

Champignon og bladselleri og aromat og koriander og olie og vand 2 min i mikroovn..2 æg og en halv deciliter og peber rystet sammen i meljævner.. den ene halvdel heraf ovenpå og i mikroovn igen i 1.5 min.. Gentag.. 2 små omeletten til en person..

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1812 kJ / 433 kcal
Fedt41,998 g
Kulhydrat7,592 g
Protein14,25 g
Kost fibre1,81 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt81 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-02-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.