Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet

I kategorien "Andet" findes opskriften "Omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.

Omelet indeholder i alt 351 kalorier / 1468 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet

slå æg ud, rør dem sammen med peber, salt, put peberfrugt, løg, broccoli i og hæld på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1468 kJ / 351 kcal
Fedt21,09 g
Kulhydrat11,45 g
Protein30,83 g
Kost fibre2,15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-01-2015, sidst opdateret d. 28-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.