Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

pandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 480 gram.

pandekager indeholder i alt 884 kalorier / 3699 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 370 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes pandekager

mm

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3699 kJ / 884 kcal
Fedt33,4 g
Kulhydrat97 g
Protein39,6 g
Kost fibre24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-07-2016, sidst opdateret d. 18-07-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.