Pia17
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pia17". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.
Pia17 indeholder i alt 126 kalorier / 527 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 25 kcal / 105 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pia17
Sådan tilberedes Pia17
Salat med agurk,tomat og gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Agurk 100 g 14 kcal / 59 kj
- Salat, Iceberg 200 g 32 kcal / 134 kj
- tomat rå 100 g 26 kcal / 109 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 527 kJ / 126 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 27,4 g |
| Protein | 6,25 g |
| Kost fibre | 8,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-06-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.