Pitabrød med tun og hytteost til 5
I kategorien "Andet" findes opskriften "Pitabrød med tun og hytteost til 5". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1733 gram.
Pitabrød med tun og hytteost til 5 indeholder i alt 2770 kalorier / 11591 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 554 kcal / 2318 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Pitabrød med tun og hytteost til 5
3 dåser tun
250g hytteost
2 mosede avocadoer
1 rød peberfrugt
Citronsaft
Salt & peber
Pitabrød
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Tun i Vand - VeriBest Foods Konserves, Drænet vægt: 140 g. 400 g 412 kcal / 1724 kj
- Hytteost 1,5 250 g 175 kcal / 732 kj
-
Avocado, rå
170 g 309 kcal /
1295 kj
- Rød peberfrugt 113 g 34 kcal / 142 kj
- Dagli Brugsen maxi pitabrød 800 g 1840 kcal / 7699 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11591 kJ / 2770 kcal |
| Fedt | 43,292 g |
| Kulhydrat | 425,146 g |
| Protein | 181,999 g |
| Kost fibre | 26,761 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.