Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Proteinpulver pandekager 3p ala breeze

I kategorien "Andet" findes opskriften "Proteinpulver pandekager 3p ala breeze". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 332 gram.

Proteinpulver pandekager 3p ala breeze indeholder i alt 560 kalorier / 2344 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 187 kcal / 781 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Proteinpulver pandekager 3p ala breeze

på sliplet pande
2-3, evt ene æg kun ekstra æggehvide

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2344 kJ / 560 kcal
Fedt14,93 g
Kulhydrat51,29 g
Protein57,87 g
Kost fibre8,06 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-12-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.