Quiche Lorraine
I kategorien "Andet" findes opskriften "Quiche Lorraine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.
Quiche Lorraine indeholder i alt 2141 kalorier / 8959 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 535 kcal / 2240 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cmklippert
Sådan tilberedes Quiche Lorraine
A
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- æg rå 200 g 286 kcal / 1197 kj
- Fuldkorns Tærtedej 180 g 740 kcal / 3095 kj
- Økologisk revet ost 150 g 390 kcal / 1632 kj
- Fraiche 9% - Mælkebøtte (Aldi) 500 g 550 kcal / 2301 kj
-
Kalkunbacon Den Grønne Slagter
150 g 176 kcal /
734 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8959 kJ / 2141 kcal |
| Fedt | 142,55 g |
| Kulhydrat | 88,6 g |
| Protein | 121,64 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-07-2018, sidst opdateret d. 24-07-2018
Ingen indlæg endnu.