Rejewok
I kategorien "Andet" findes opskriften "Rejewok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1593 gram.
Rejewok indeholder i alt 1081 kalorier / 4523 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 270 kcal / 1131 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Rejewok
Snit og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Vannamei rejer 250 g 175 kcal / 732 kj
- Peberfrugt 174 g 52 kcal / 218 kj
- Østershatte 250 g 88 kcal / 366 kj
- Wokblanding orientalsk 350 g 105 kcal / 439 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 20 g 136 kcal / 569 kj
- thai red cooking sauce 370 g 448 kcal / 1873 kj
- Spidskål snittet 94 g 39 kcal / 165 kj
-
Gulerod
85 g 38 kcal /
160 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4523 kJ / 1081 kcal |
| Fedt | 51,436 g |
| Kulhydrat | 89,203 g |
| Protein | 60,388 g |
| Kost fibre | 7,603 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2019, sidst opdateret d. 02-06-2019
Ingen indlæg endnu.