rødbedesalat med baconknas
I kategorien "Andet" findes opskriften "rødbedesalat med baconknas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
rødbedesalat med baconknas indeholder i alt 313 kalorier / 1308 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 78 kcal / 327 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes rødbedesalat med baconknas
h
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Bacon i skiver budget 60 g 168 kcal / 703 kj
- Rødbeder, rå 200 g 102 kcal / 427 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Kapers netto 20 g 8 kcal / 33 kj
- sirup lys dansukker 10 g 31 kcal / 130 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1308 kJ / 313 kcal |
| Fedt | 15,8 g |
| Kulhydrat | 32,76 g |
| Protein | 13,04 g |
| Kost fibre | 4,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-05-2015, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.