Sølvbederet
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sølvbederet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1550 gram.
Sølvbederet indeholder i alt 2340 kalorier / 9791 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 293 kcal / 1224 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af vickiepe
Sådan tilberedes Sølvbederet
..
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Røget Bacon 300 g 738 kcal / 3088 kj
- Pak choi_1 700 g 98 kcal / 410 kj
- Rødløg, rå 150 g 63 kcal / 264 kj
- Svampemix Coop 150 g 45 kcal / 188 kj
- solsikkekerner 200 g 1034 kcal / 4326 kj
-
Smør, saltet
50 g 362 kcal /
1515 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9791 kJ / 2340 kcal |
| Fedt | 173,72 g |
| Kulhydrat | 74,365 g |
| Protein | 120,13 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-11-2018, sidst opdateret d. 07-11-2018
Ingen indlæg endnu.