Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spidskålssalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1188 gram.

Spidskålssalat indeholder i alt 484 kalorier / 2026 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 242 kcal / 1013 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spidskålssalat

Sukker, eddike, olie og vand blandes og hældes over det snittede spidskål

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2026 kJ / 484 kcal
Fedt17,3 g
Kulhydrat68,984 g
Protein23,156 g
Kost fibre20,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-08-2017, sidst opdateret d. 31-08-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.