syssers brocoli/rødkålssalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "syssers brocoli/rødkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 860 gram.
syssers brocoli/rødkålssalat indeholder i alt 542 kalorier / 2268 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes syssers brocoli/rødkålssalat
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Brocoli
400 g 112 kcal /
469 kj
- rødkål, rå 300 g 90 kcal / 377 kj
- Creme fraiche 5% 90 g 77 kcal / 320 kj
- Akacie Honninh 15 g 51 kcal / 213 kj
-
Dijon Sennep, la Préférée
25 g 37 kcal /
154 kj
- GræskarKerner (Økologiske) - Coop/Änglamark - Vægt 350 g. (Kvickly) 30 g 176 kcal / 736 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2268 kJ / 542 kcal |
Fedt | 23,75 g |
Kulhydrat | 36,475 g |
Protein | 30,625 g |
Kost fibre | 7,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2014, sidst opdateret d. 10-11-2014
Ingen indlæg endnu.