Syssers pita med kebab, lys ( 1. stk)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syssers pita med kebab, lys ( 1. stk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 282 gram.
Syssers pita med kebab, lys ( 1. stk) indeholder i alt 443 kalorier / 1853 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers pita med kebab, lys ( 1. stk)
xx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kebab ( aldi) 59 g 112 kcal / 469 kj
- Påskebrød fuldkornspita 90 g 207 kcal / 866 kj
- Salat, hovedsalat, rå 10 g 2 kcal / 9 kj
- Tomat 35 g 9 kcal / 38 kj
- Agurk 25 g 4 kcal / 15 kj
- tzatziki-delicato (aldi) 63 g 109 kcal / 456 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1853 kJ / 443 kcal |
| Fedt | 18,654 g |
| Kulhydrat | 46,076 g |
| Protein | 21,072 g |
| Kost fibre | 6,128 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-07-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.