Tærte uden bund
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærte uden bund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 820 gram.
Tærte uden bund indeholder i alt 854 kalorier / 3571 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 213 kcal / 893 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Tærte uden bund
Spinat, æg og hytteost piskes sammen og hældes i et ildfast fad sammen med pulled pork. Bages i ovn 1/2 time ved 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Pulled Pork Tulip 200 g 300 kcal / 1255 kj
- Hytteost Mælkebøtte 4,6% 250 g 260 kcal / 1088 kj
- spinat frossen 190 g 38 kcal / 159 kj
- Æg, rå 180 g 256 kcal / 1069 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3571 kJ / 854 kcal |
| Fedt | 40,27 g |
| Kulhydrat | 13,14 g |
| Protein | 103,73 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-07-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.