wok med oksekød
I kategorien "Andet" findes opskriften "wok med oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
wok med oksekød indeholder i alt 1020 kalorier / 4268 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 510 kcal / 2134 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af heidisa83
Sådan tilberedes wok med oksekød
Wok
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Oksekød, mellemskært, råt 500 g 820 kcal / 3431 kj
- Wokblanding (Føtex) 500 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4268 kJ / 1020 kcal |
| Fedt | 45 g |
| Kulhydrat | 27,5 g |
| Protein | 116,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.