Wok ret gulerødder, oksekød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wok ret gulerødder, oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2400 gram.
Wok ret gulerødder, oksekød indeholder i alt 3255 kalorier / 13619 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 651 kcal / 2724 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Wok ret gulerødder, oksekød
Steg det hele på en meget varm pande.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Oksekød, uspec., middelfedt, råt 1000 g 2050 kcal / 8577 kj
- Bacon i tern budget 250 g 800 kcal / 3347 kj
-
Gulerødder. Rå
500 g 180 kcal /
753 kj
- Hvidkål, rå 50 g 15 kcal / 63 kj
- Verdure al forno / grønsager 600 g 210 kcal / 879 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13619 kJ / 3255 kcal |
| Fedt | 222,6 g |
| Kulhydrat | 80 g |
| Protein | 239,6 g |
| Kost fibre | 15,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.