Enchilladas
I kategorien "Brød" findes opskriften "Enchilladas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
Enchilladas indeholder i alt 1780 kalorier / 7446 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 178 kcal / 745 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Martin_l
Sådan tilberedes Enchilladas
Webopskrifter.dk 2142
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Majsmel 125 g 456 kcal / 1909 kj
- Hvedemel 250 g 880 kcal / 3682 kj
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 350 ml 0 kcal / 0 kj
- Ekstra jomfru olivenolie (til Carpaccio) 50 g 415 kcal / 1736 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7446 kJ / 1780 kcal |
| Fedt | 53,6 g |
| Kulhydrat | 291,575 g |
| Protein | 35,35 g |
| Kost fibre | 13,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.