Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

glutenfri broccoli boller

glutenfri broccoli boller

I kategorien "Brød" findes opskriften "glutenfri broccoli boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.

glutenfri broccoli boller indeholder i alt 946 kalorier / 3956 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 396 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes glutenfri broccoli boller

da jeg er allergiker og gerne vil undgå medicin, spiser jeg ikke gluten. til gengæld spiser jeg disse lækre broccoli boller.

blend broccoli. bland alle andre ingredienser i, og lav nogle bøf lignende portioner (10). sæt på bradepande med bagepapir. bag ved 200 grader med varmluft i ca 20 minutter. brug to til en sandwich.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3956 kJ / 946 kcal
Fedt27,35 g
Kulhydrat125,2 g
Protein53,4 g
Kost fibre25,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-06-2016, sidst opdateret d. 19-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.