grønne burgere
I kategorien "Brød" findes opskriften "grønne burgere". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
grønne burgere indeholder i alt 376 kalorier / 1573 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 47 kcal / 197 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Dorte1998
Sådan tilberedes grønne burgere
til middag hos burgere
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1573 kJ / 376 kcal |
| Fedt | 19,2 g |
| Kulhydrat | 27,6 g |
| Protein | 31,2 g |
| Kost fibre | 10,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2016, sidst opdateret d. 13-06-2016
Ingen indlæg endnu.