Haverboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Haverboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 915 gram.
Haverboller indeholder i alt 1488 kalorier / 6224 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Haverboller
Bages i 30 minutter ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Glutenfri Havremel 300 g 1083 kcal / 4531 kj
- Ø. Glutenfri Havergryn 100 g 361 kcal / 1510 kj
- sylliflor 15 g 44 kcal / 182 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6224 kJ / 1488 kcal |
| Fedt | 26,93 g |
| Kulhydrat | 236,005 g |
| Protein | 52,225 g |
| Kost fibre | 57,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-11-2020, sidst opdateret d. 19-11-2020
Ingen indlæg endnu.