Køleskabsboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Køleskabsboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
Køleskabsboller indeholder i alt 1879 kalorier / 7862 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 983 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nadergry
Sådan tilberedes Køleskabsboller
blandes og bages 200 C i 25 min
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Bagegær, presset, rå 10 g 11 kcal / 46 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Sigtemel 400 g 1420 kcal / 5941 kj
- Havregryn finvalsede økologiske 70 g 238 kcal / 996 kj
- Vand fra hanen :) 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Rugmel økologisk Änglamark 60 g 210 kcal / 879 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7862 kJ / 1879 kcal |
| Fedt | 14,59 g |
| Kulhydrat | 382,61 g |
| Protein | 54,24 g |
| Kost fibre | 33,62 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.