Speltbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Speltbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Speltbrød indeholder i alt 2446 kalorier / 10232 KJ.
Denne opskrift er oprettet af slimline
Sådan tilberedes Speltbrød
med havregryn
opskriften findes på posen med speltmel fra Urtekram
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagegær, presset, rå 10 g 11 kcal / 46 kj
- Olivenolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Havregryn, uspec. 100 g 366 kcal / 1531 kj
- speltmel sigtet 600 g 1980 kcal / 8284 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10232 kJ / 2446 kcal |
| Fedt | 25,69 g |
| Kulhydrat | 484,01 g |
| Protein | 80,04 g |
| Kost fibre | 10,72 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.