Spidskål brød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Spidskål brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.
Spidskål brød indeholder i alt 699 kalorier / 2925 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 58 kcal / 244 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Spidskål brød
Toastbrød af spidskål
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Spidskål, rå
500 g 135 kcal /
565 kj
-
Havergryn finvalsede
50 g 181 kcal /
757 kj
- Æg(Helle) 180 g 270 kcal / 1130 kj
-
Cheasy 13%
50 g 113 kcal /
473 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2925 kJ / 699 kcal |
| Fedt | 31,3 g |
| Kulhydrat | 54,05 g |
| Protein | 52,1 g |
| Kost fibre | 15,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-05-2020, sidst opdateret d. 05-05-2020
Ingen indlæg endnu.