stenalderbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "stenalderbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 825 gram.
stenalderbrød indeholder i alt 3969 kalorier / 16607 KJ.
Denne opskrift er oprettet af nikitaleigh
Sådan tilberedes stenalderbrød
Mandler og cashewnødder males i en foodprocesser eller minihakker. Bland dem derefter sammen med resten af kernerne. pisk æg, olie og salt sammen med kerneblandingen. rør godt sammen og kom dejen i en smurt brødform. bag brødet ved 160 grader i 70 min
(brug 5 æg, 1 dl olie og 2 tsk havsalt)
Ingredienser der indgår i opskriften
- mandler delicata 150 g 885 kcal / 3703 kj
- Cashewnødder 150 g 795 kcal / 3326 kj
- Sesamfrø, Finax 100 g 596 kcal / 2494 kj
- Hørfrø, rå 100 g 483 kcal / 2021 kj
- Rapsolie 100 g 884 kcal / 3699 kj
-
Æg
225 g 326 kcal /
1365 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 16607 kJ / 3969 kcal |
| Fedt | 290 g |
| Kulhydrat | 113,9 g |
| Protein | 134,65 g |
| Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-12-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.