Apple crumble
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Apple crumble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1110 gram.
Apple crumble indeholder i alt 2036 kalorier / 8518 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 407 kcal / 1704 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ErnaL
Sådan tilberedes Apple crumble
skræl æblerne og skær dem i skiver. Lig dem i et fad. drys med 10 g sukker, riv marzipanen hen over. Bland mel, sukker, havregryn og smør og smuld det. kom det ovenpå æblerne. Bages i ca 45 min ved 2020 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Æbler
750 g 420 kcal /
1757 kj
- rørsukker 85 g 343 kcal / 1437 kj
- Hvedemel 75 g 255 kcal / 1067 kj
- Havregryn Grovvalsede øko KORNKAMMERET 30 gr 75 g 270 kcal / 1130 kj
- lurpak smørbar 75 g 548 kcal / 2291 kj
- odense sukkerfri marzipan 50 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8518 kJ / 2036 kcal |
| Fedt | 82,25 g |
| Kulhydrat | 298,875 g |
| Protein | 26,25 g |
| Kost fibre | 27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-11-2014, sidst opdateret d. 11-11-2014
Ingen indlæg endnu.