Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bananpandekager (Pernille85)

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Bananpandekager (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 433 gram.

Bananpandekager (Pernille85) indeholder i alt 564 kalorier / 2361 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 282 kcal / 1180 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bananpandekager (Pernille85)

Bland moset banan, æg og kokosfibermel. Steg i smør på panden.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2361 kJ / 564 kcal
Fedt26,459 g
Kulhydrat51,306 g
Protein27,522 g
Kost fibre12,66 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-01-2014, sidst opdateret d. 23-07-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.