Cookies med tranebær
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Cookies med tranebær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 155 gram.
Cookies med tranebær indeholder i alt 301 kalorier / 1260 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 43 kcal / 180 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Paloma24
Sådan tilberedes Cookies med tranebær
Blandes og bages ca 15 min
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
-
Banan, rå
90 g 73 kcal /
305 kj
- Ruggryn, øko (Kornkammeret) 50 g 175 kcal / 732 kj
- Tranebær, tørret 15 g 53 kcal / 223 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1260 kJ / 301 kcal |
| Fedt | 1,89 g |
| Kulhydrat | 61,15 g |
| Protein | 6,215 g |
| Kost fibre | 8,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.