Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Daddel-pandekager (9 stk.)

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Daddel-pandekager (9 stk.)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 195 gram.

Daddel-pandekager (9 stk.) indeholder i alt 431 kalorier / 1805 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 48 kcal / 201 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Daddel-pandekager (9 stk.)

35 g. havregryn
25 g dadler (2 stk.)
50 g. minimælk
15 g. proteinpulver
1 æg (60 g.)
10 g. mandler

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1805 kJ / 431 kcal
Fedt14,775 g
Kulhydrat42,64 g
Protein28,4 g
Kost fibre3,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-11-2014, sidst opdateret d. 24-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.