Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Daddel-pandekager (9 stk.)

I kategorien "Desserter" findes opskriften "Daddel-pandekager (9 stk.)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 195 gram. Denne opskrift er oprettet af

Daddel-pandekager (9 stk.) indeholder i alt 431 kalorier / 1805 KJ. Opskriften er for 9 portioner.

Sådan tilberedes Daddel-pandekager (9 stk.)

35 g. havregryn
25 g dadler (2 stk.)
50 g. minimælk
15 g. proteinpulver
1 æg (60 g.)
10 g. mandler

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1805 kJ / 431 kcal
Fedt 14,775 g
Kulhydrat 42,64 g
Protein 28,4 g
Kost fibre 3,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 31 % Højst 30%
Kulhydrat 40 % Ca. 60%
Protein 26 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-11-2014, sidst opdateret d. 24-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.