frugtgrød
I kategorien "Desserter" findes opskriften "frugtgrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
frugtgrød indeholder i alt 322 kalorier / 1347 KJ.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes frugtgrød
solbær koges til saft, sies og heri koges de andre bær i ca 10 min. jævnes med kartoffelmel
Ingredienser der indgår i opskriften
- Solbær, rå 300 g 228 kcal / 954 kj
- Jordbær frosne 100 g 40 kcal / 167 kj
- Hindbær, dybfrost 100 g 54 kcal / 226 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1347 kJ / 322 kcal |
| Fedt | 5,8 g |
| Kulhydrat | 72,3 g |
| Protein | 6,4 g |
| Kost fibre | 21,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-01-2015, sidst opdateret d. 05-01-2015
Ingen indlæg endnu.