Guf-kugler
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Guf-kugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.
Guf-kugler indeholder i alt 1816 kalorier / 7596 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af vik76
Sådan tilberedes Guf-kugler
Sund slik uden tilsætningssstoffer og farve.
Alle ingredienser blendes eller hakkes i foodprocessoren. Kuglerne trilles i tilpas størrelse og sættes koldt. Opbevares i køleskab.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Cacao, pulver 30 ml 121 kcal / 505 kj
- Dadler, Urtekram 150 g 480 kcal / 2008 kj
- Mandler 150 g 810 kcal / 3389 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 45 g 405 kcal / 1695 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7596 kJ / 1816 kcal |
| Fedt | 85,32 g |
| Kulhydrat | 143,01 g |
| Protein | 47,25 g |
| Kost fibre | 30,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-05-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.